Pesquisa comprova: subir em montanhas nos deixa mais criativos e otimistas

Pesquisadores afirmaram que caminhadas na montanha nos fazem desconectar dos problemas e perceber como nosso cérebro realmente funciona  Se você ama fazer uma boa caminhada junto à natureza, saiba que isso pode estar mudando seu cérebro – para melhor, é claro. Segundo um estudo realizado pela publicação científica Journal of Environmental Science and Technology, uma caminhada curta de apenas cinco minutinhos por dia, mesmo em grandes centros urbanos, já gera mudanças incríveis em nosso corpo e mente. No entanto, de acordo com o estudo, se essa caminhada for na montanha ou em algum espaço com muito verde e natureza, nossa […]
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